Podcast kronologisk
Søs – AA/SLAA
I dette speak fortæller Søs om at vokse op i en dysfunktionel familie, om alkohol og kærlighedsafhængighed og om sin vej gennem 12-trinsfællesskaberne AA og SLAA. Søs voksede op med en alkoholisk far og en medafhængig mor. Fra en tidlig […]
Sara D.J. – Al-Anon – 8. trin
I anledning af 12 Trins Podcasts 8-års fødselsdag har vi optaget to speaks om 8. trin. I forrige afsnit kunne du høre Mikkel C. fra AA/ACA, og denne gang deler Sara D.J. fra Al-Anon (hjælp og håb for familier og […]
8. trins konvent – Mikkel C. fra AA/ACA
12 Trins Podcast blev startet i 2018, og hvert år fejrer vi podcastens fødselsdag med et trin-konvent. I anledning af vores 8-års fødselsdag er temaet naturligvis 8. trin. I dette uredigerede speak deler Mikkel C. fra AA (Alcoholics Anonymous) og […]
Kurt N. – AA, NA, CA, OA, ACA
Kurt er i 12-trinsmiljøet kendt som “Kusse Kurt” og har blandt andet medvirket i filmen Pusher II. I dette hudløst ærlige speak fortæller han om et liv præget af misbrug, kriminalitet og afhængighed – og om den forandring, 12-trinsprogrammerne har […]
Stine – ACA
Stine deler her sin rejse ind i først MA (Marijuana Anonymous) og sidenhen ACA (Adult Children of Alcoholics and Dysfunctional Families). Stine voksede op i en hippieverden og havde flere stedfædre, hvor især én var voldelig og havde et misbrug […]
7. trins konvent – Catrine SLAA/ACA
Catrine er en ny speaker og som så mange andre har hun erfaring fra flere fællesskaber. Hun kom på besøg og delte sine erfaringer. Musik: Sun Arraw – Horse Steppin 7. tradition kan gives her https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in
7. trins konvent – Casper AA/ACA
Casper deler her om sine erfaringer med 7. trin. Han har deltaget før og jeg kan varmt anbefale at gå tilbage og lytte. Musik: Sun Arraw – Horse Steppin 7. tradition bidrag kan gives her https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in
6. trins konvent – Barbara Al-Anon
Sidste speak i 6. trins konventet var Barbara. Dem der har lyttet med før, kan nok genkende hende. Da hun har deltaget fra starten
6. trins konvent – Svenn H. fra AA
Anden speaker på årets konvent var Svenn H. fra AA. For de trofaste lyttere vil I måske kende Svenn fra 1. trins konventet i 2019, hvor han delte sine erfaringer med 1. trin i AA. Vi har aftalt at Svenn […]
6. trins konvent – Martin ACA
6. trins konvent med en ACA vinkel
Michael – AA (SLAA, SAA, OA, NA, ACA)
“Michael” har valgt at være anonym med baggrund i hans forståelse af 11. og 12. tradition, beskrevet i deres oprindelige lange udgave. Michael fortæller om hans vej fra en barndom, som på flere måder lagde sporene for et liv med […]
Thomas ‘Guffi’ 2 – KOSA (AA, ACA, NA)
Dette er anden del af de to afsnit hvor Thomas deler sin historie. Hvis ikke du har lyttet til første afsnit, vil jeg foreslå du gør det. Her i andet afsnit, fortæller han om tiden efter han mødte fællesskaberne begyndte […]
Thomas ‘Guffi’ 1 – KOSA (AA, ACA, NA)
Jeg har igen været ude og optage en fra fællesskaberne. Denne gang er det en med en lang historie, så vi valgte at dele den op i to. Thomas Guffi har en fortid som Nazist, bandemedlem og er i dag […]
Alle meditationer inspireret fra LPGB uden musik
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
At ære din indre teenagers vrede (s.180)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Mød dit indre barn (s.78)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Mød din indre teenager (s.66)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Sæt grænser for den kritiske forælder ved at tilkalde den kærlige forælder (s.58)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Kropsskanning (s.44)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Kærlig omsorg for dine indre familiemedlemmer (s.36)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Genopdragelses tjek ind (s.29)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Skab et sikkert sted for din indre familie (s.18)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Genopdragelses tjek ind – Mødeopstart
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
5. trins konvent – Sofie CoDA
I dette års trin konvent kan du lytte til 12 trins personer fra AA, Al-Anon og CoDA der fortæller om deres erfaringer med 5. trin. Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage. Musik: Sun […]
5. trins konvent – Jytte Al-Anon
I dette års trin konvent kan du lytte til 12 trins personer fra AA, Al-Anon og CoDA der fortæller om deres erfaringer med 5. trin. Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage. Musik: Sun […]
5. trins konvent – Laban AA
I dette års trin konvent kan du lytte til 12 trins personer fra AA, Al-Anon og CoDA der fortæller om deres erfaringer med 5. trin. Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage. Musik: Sun […]
4. trins konvent – Maria AA
Her i februar 2022 er vi så nået til 12 trins podcast 4. års fødselsdag. Det fejrer jeg vanen tro med et nyt trin i rækken. I år fik jeg besøg herhjemme af 3 speakere fra AA og Al-anon, der […]
4. trins konvent – Sara D.J. fra Al-Anon
Her i februar 2022 er vi så nået til 12 trins podcast 4. års fødselsdag. Det fejrer vi vanen tro med et nyt trin i rækken. I år fik vi besøg af 3 speakere fra AA og Al-anon, der alle […]
4. trins konvent – John AA
Her i februar 2022 er vi så nået til 12 trins podcast 4. års fødselsdag. Det fejrer jeg vanen tro med et nyt trin i rækken. I år fik jeg besøg herhjemme af 3 speakere fra AA og Al-anon, der […]
Joan ACA/AA
Joan er dagens fjerde og sidste speaker. Joan er meget engageret i service omkring ACA i Ringsted. Man kan typisk møde Joan og hendes mand når ACA har en bod stående til byfester eller på stevns træffet. Joan fortæller her […]
Majbrit – ACA
Dagens tredie speaker kom fra Svendborg til Ringsted for at indtale dette speak. Majbrit har været aktiv med ACA service op til WSO og været engageret på internationalt plan. Her fortæller Majbrit sin historie. Musik: Sun Arraw – Horse Steppin […]
Jørgen – ACA
Den anden speaker på. ja lad os kalde det, Minikonventet var Jørgen. Han har været aktiv i ACA workshops tidlige dage. Han har en lang erfaring i ACA og her fortæller han om hans historie og vej. Musik: Sun Arraw […]
Jimmy – ACA / AA
Lørdag den 9/10-21 havde jeg med hjælp fra et medlem af ACA fået samlet 4 Voksne Børn der alle har lavet en stor grad af service i ACA. Den første var Jimmy, som har oversat alt ACA litteratur det meste […]
Susie – SLAA
Susie er den anden speaker fra dagen. Hun er markeret med SLAA, men kunne sådan set godt have en del andre fællesskaber på. Dem har jeg sat på som tags. Men, det kan du selv høre i podcasten. Dette er […]
Bolette – SLAA
Denne podcast er en del af noget man kan kalde et minikonvent. Jeg havde et møde med 3 kvinder fra SLAA der alle fortalte deres historie og jeg var rørt over den ærlighed jeg mødte der. Jeg kan varmt anbefale […]
4/5 trin OA – Carsten
Carsten, som er ved at være en gammel kending herinde, har lavet speaks om de første 3 trin i OA herinde, så det var oplagt at fortsætte rejsen. Så, vi aftalte at vi indspiller alle trinnene sammen. Her kommer næste […]
2./3. trins konvent – Carsten OA
Carsten blev den sidste speaker på dette års konvent. Hvis du undrer dig over titlen ser lidt mærkelig ud er det fordi Carsten talte på 1. trins konventet og han følte det var mest rigtigt at koble det trin sammen […]
3. trins konvent – Susie SLAA/ACA
Den næste speaker til årets 3. trins konvent blev Susie. Susie medvirkede igen i 12 Trins Podcast senere i 2021 med et nyt speak fra SLAA. Hun startede for 22 år siden i Nar-Anon og har siden været inde over […]
3. trins konvent – Mikkel C. fra AA/ACA
I år er det 3 år siden den første podcast fra 12 trins podcast gik i luften, så det er blevet tid til 3 trin. Vi fik besøg af 3 personer, der alle gav deres vinkel på 3. trin. Mikkel […]
2. trins konvent – Niels DAA
Dagens sidste speaker på årets 2. trins konvent, fik Niels fra DAA – drug addicts anonymous, lov til at få æren af at være. DAA er et nyt fællesskab herinde, du kan høre i speaket hvad det er og ellers […]
2. trins konvent – Barbara Al-Anon
Dagens 3. speaker fik Barbara æren af at være. Hun fortæller om sit 2. trin set fra hendes synspunkt som medlem af Al-anon. Du kan læse mere om al-anon her 7. tradition – MobilePay box93186 Musik; Sun Arraw – Horse […]
2. trins konvent Casper AA
Dagens anden speaker blev Casper. Han og jeg har fulgtes ad gennem det meste af livet og han spiller en central rolle i at jeg er her i dag. Men, det kan du høre hvis du aflytter podcasten. Casper fortæller […]
2. trins konvent – Tony CoDA
På årets 2. trins konvent fik Tony fra CoDA lov til at åbne speakerrækken. Tony kommer fra CoDA og han fortæller her om sin rejse ind til at finde et forhold til sin højere magt og hvordan 2. trinnet ser […]
2. trins konvent – en kort fortælling om 12 trins podcast
I år blev det tid til et 2. trins konvent. Tanken er at tage et trin om året indtil alle trinnene er repræsenteret herinde i sin rene form. Jeg valgte at indlede om 12 trins podcast for dem som var […]
2./3. trin – Janus – CoDA
For ca. et år siden afholdt vi et 1. trins konvent for at fejre podcastens 1 års fødselsdag. Her deltog Janus på vegne af CoDA og delte sine erfaringer med 1. trin set fra CoDA-programmet. I år afholder vi så […]
Lis A – AA/ACA
Jeg mødtes med Lis A og optog dette speak. Det var, som altid når jeg optager, et inspirerende møde, med dette var lidt specielt fordi Lis har været min sponsor i et andet fællesskab, end det jeg går i nu, […]
Trine – AEA
“AEA- Addictive Eaters Anonymous er et nyt fællesskab baseret på Anonyme Alkoholiker til mænd og kvinder der lider af anoreksi, bulimi og overspisning. Fællesskabet er nyt men har medlemmer der i årtier har praktiseret principperne fra Anonyme Alkoholiker. I kan […]
Hans – ACA om at identificere din egen kritiske forælder
Denne podcast er den 30. podcast, som er en optagelse af mig selv i ACA mandegruppen i Roskilde. Emnet for alle deres speaks er løsningen – at blive din egen kærlige forælder. Jeg måtte selv vælge hvad jeg ville læse […]
Karin – ACA
Nu er det tid til en af de lange podcast igen. Jeg har som sagt tidligere taget det som en opgave at skaffe flere kvinder på podcasten, så her er endnu en. Karin er opvokset i et på overfladen hjem, […]
Mette – AA/NA/OA
På Stevnstræffet blev jeg kontaktet af Mette, hun ville gerne sige tak for 12 trins podcast og det blev jeg glad for. Men, hun ville også sige hun havde hørt at der manglede kvinder. Så, det ville hun gerne stille […]
Lars – ACA
Ind imellem bliver jeg kontaktet, fordi en har optaget et speak til et møde, dette er også sådan et. Det er optaget med en smartphone og det giver selvfølgelig en anden lyd. Men, jeg har renset den lidt op for […]
RCA Speaker event – Peter og Joan
RCA betyder Recovering Couples Anonymous – par i helbredelse. Her fortæller Peter og Joan om deres erfaringer med RCA
1. trins konvent – Svenn H fra AA
Dagens fjerde og sidste speaker var Svenn H, der fortalte om sine erfaringer med 1. trin i AA. Han gav en interessant vinkel på magtesløshed – powerless. Men, det kan du selv høre her. Svenn H har efterfølgende også medvirket […]
1. trins konvent – Carsten OA
Den 3. speaker var Carsten. Han ligger i en tidligere podcast her. Men, her går han til benet med 1. trin i OA. Musik: Sun Araw – Horse Steppin
1.trins konvent – Lasse ACA
2. speak på vores hyldest til 1. trin stod Lasse for. Her fortæller han om sine erfaringer med 1. trin i ACA.
1. trins konvent – Janus CoDA
Lyt til 1 års konvent speaket med Janus fra CoDA, der fortæller om 1. trin set med en CoDA brille. Konventet blev afholdt syd for Slagelse på en efterskole og er planlagt til at blive det første af mange konventer. […]
1 års konvent
16. februar fejres 12 trins podcasts 1 års dag med et 1. trins konvent på Flakkebjerg efterskole. Slagelsevej 13, 4200 Slagelse. Vi vil elske at se så mange komme og lytte mens vi optager de 6 speakere fortælle om deres […]
ACA 30 – Frank – ACA
ACA fejrede 30 års fødselsdag i Danmark den 20/10-2018. Dette foregik på Kofoeds skole. Her var flere speakere. Jeg havde selv mulighed for at optage 2 af de 3 der havde indvilget i at blive foreviget. Men, det blev meget sent med den sidste speaker og jeg måtte tage tidligere hjem. Men, det var der råd for. Dagen efter lå der en besked på messenger med et link. Frank havde selv optaget speaket på sin telefon og kvaliteten er ganske udemærket. Så, der kom lige en ekstra op her. De trofaste lyttere vil sikkert genkende Frank da han har lavet flere ting her på podcasten. Men, Frank er god til at forny sig, så jeg tror I også vil kunne lide denne podcast. Ikke mindst fordi det er svært at være i dårligt humør når først Frank tager fat.
ACA 30 år – Morten W – ACA/AA
ACA fejrer 30 år i Danmark og det blev fejret ved et konvent på Kofoeds skole den 20/10-2018. Morten var inviteret som en af speakerne. Dem der har hørt vores første podcast, vil kunne genkende Mortens historie, fordi Morten var den første podcast vi nogensinde lagde op. Men, selvom du har hørt den, så kan det godt anbefales at lytte til denne podcast. Da Morten går i dybden med en del ting og han går igennem alle 12 trin. Der var Q&A bagefter, men der var ikke en mikrofon i salen, så det er svært at høre spørgsmålene. Så jeg har valgt at lægge det på efter afrundingen. Så kan man selv vælge om man vil have dette bonus materiale med. Svarene går fint igennem.
ACA 30 – Anette Ø – ACA
ACA fejrer 30 år i Danmark. Derfor blev der afholdt et konvent på Kofoeds skole den 20/10-2018. Her var Anette inviteret til at speake. Her fortalte hun om sin vej igennem en dysfunktionel barndom med forældre der drak mod vejen der endte i ACA. Her kan du lytte til hvordan ACA har givet Anette et nyt liv, som hun i dag betegner som fantastisk. Efter speaket var der Q&A, men der var ikke mikrofon i salen, så det kan være lidt svært at høre spørgsmålene. Jeg har dog valgt at lægge det ved efter podcastens afslutning. Så kan I lytte eller lade det ligge.
RBS 18 – Peter indleder om tilbagefald
Årets Røde Bog Stafet foregik i Ringsted den 25/8. Peter indledte det 3. møde om tilbagefald. Du kan lytte til podcasten her.
RBS 18 – Frank Speak
Årets Røde Bog Stafet blev afholdt i Ringsted den 25/8 Frank sagde ja til at speake og her er hans speak.
RBS 18 – Hans indleder om medafhængighed
Årets Røde Bog Stafet foregik i Ringsted i år den 25/8 Første møde handlede om medafhængighed og blev indledt af Hans, du kan høre indledningen her.
Carsten-aa/oa/aca
I denne podcast fortæller Carsten om hvordan 12 trins fælleskaberne har givet ham et nyt liv uden overspisning, alkoholisme og følgerne af at være opvokset i en dysfunktionel barndom. Det er et langt speak, men hvert minut hver. Så, tag dig tid og sæt dig godt til rette. Denne podcast er den anden podcast optaget af en kvinde, der er begyndt at hjælpe med at skaffe nye speaks.
Anders-aa(ma)
Anders er optaget på MA træf. Han er AA’er men har en historie med Hash misbrug. I denne podcast kan du høre ham fortælle om sin alkoholisme, men også hans erfaringer med misbrug af hash. Speaket er optaget af en kvinde, der har henvendt sig og tilbudt sin hjælp med at optage. Dette er hendes første optagelse. Den er blevet god, men rummet var svært at optage i. Der er lidt rumklang og lidt elektronisk støj, men podcasten er klart værd at høre.
Henrik-saa/aa/aca/oa
Henrik har taget trin i mange fællesskaber. SAA (sex addicts anonymous) er et af dem. Da det er et meget lille fællesskab, så var det spændende at give det lidt ekstra plads her. Det var Henrik med på. Hans speak var spændende at optage og det var en rigtig god dag hjemme hos ham. Jeg håber I kan lide det og husk der i denne podcast er en lille ekstra godbid til sidst, så bliv lige hængende til det sidste hvis du vil have den med. Musik: Sun Araw – Horse Steppin
11. trins meditation-aca/kvinde
I Aca’s bog (røde bog) er der i afsnittet om 11. trin et forslag til en guidet meditation man kan indlæse og aflytte. Det valgte jeg at gøre for et par måneder siden, men skrev samtidig at hvis en kvinde ville læse den ind også, så ville jeg også lægge den op med en kvindestemme. Det var der en der reagerede på og her er den.
Barbara-alanon
Barbara er gift med en ædru alkoholiker. Men, hendes problemer startede længe før det. Hun er i dag et aktivt og stolt medlem af Al-anon og i denne podcast fortæller hun hvad medafhængighed betyder for hende, og hvordan hun arbejder trinnene på sin medafhængighed.
Casper-aa
Casper har været ædru alkoholiker i over 10 år nu. I denne podcast fortæller han hvordan han endte i AA, men i høj grad også hvordan de 12 trin har betydet for ham og hvad han har lært af dem.
Neclla-aca
Neclla er opvokset i Slagelse med en tyrkisk far og en dansk mor. Hendes barndom var ikke var fyldt med store dramaer, vold eller synlig alkohol. Men, den prægede hende alligevel. Lyt her hvordan og hvad ACA har gjort for hende.
Christian – GA sponsorskab
Dette er den anden podcast med Christian, hvis ikke du har hørt den anden kan det varmt anbefales. I denne podcast fortæller Christian om det at være sponsor i Gamblers Anonymous, Anonyme Ludomaner. Om hvordan han bruger AA’s 12 trin til at hjælpe folk ud af deres spillelidelse.
Christian-ga/aa/aca
Christian er sponsor i Gamblers Anonymous, så det var et scoop at få ham til at være med. Fordi vi vil rigtig gerne have alle fællesskaber repræsenteret.
11. trins meditation-aca/mand
I den store røde bog, som er ACA’s grundbog. Er der et forslag til en guidet meditation. De skriver man kan optage den selv og så aflytte den. Det har vi valgt at gøre for jer.
Frank-aa/aca
Frank startede i AA og efter 12 år fandt han ud af der skulle mere til hvis han ikke bare skulle være ædru.
Frank-traditionerne i et parforhold
Frank er både i AA og ACA, han fortæller i denne podcast om hvordan man kan bruge traditionerne og det at holde et 12 trins møde i et parforhold.
Neller-ma
Neller har en fortid med et blandingsmisbrug. Hvor hash var det foretrukne stof. Her fortæller han om sin vej til programmet og hvad programmet har gjort for ham.
Morten W. – ACA/AA
Morten er alkoholiker og voksen barn. Han har været aktiv i programmet siden 17/07/2009, hvor han startede i AA, 2 dage senere startede Morten i ACA. Han er opvokset med en alkoholisk far og en medafhængig mor, der også var overspiser.
