“Michael” har valgt at være anonym med baggrund i hans forståelse af 11. og 12. tradition, beskrevet i deres oprindelige lange udgave. Michael fortæller om hans vej fra en barndom, som på flere måder lagde sporene for et liv med […]
Thomas ‘Guffi’ 2 – KOSA (AA, ACA, NA)
Dette er anden del af de to afsnit hvor Thomas deler sin historie. Hvis ikke du har lyttet til første afsnit, vil jeg foreslå du gør det. Her i andet afsnit, fortæller han om tiden efter han mødte fællesskaberne begyndte […]
Thomas ‘Guffi’ 1 – KOSA (AA, ACA, NA)
Jeg har igen været ude og optage en fra fællesskaberne. Denne gang er det en med en lang historie, så vi valgte at dele den op i to. Thomas Guffi har en fortid som Nazist, bandemedlem og er i dag […]
Alle meditationer inspireret fra LPGB uden musik
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
At ære din indre teenagers vrede (s.180)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Mød dit indre barn (s.78)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Mød din indre teenager (s.66)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Sæt grænser for den kritiske forælder ved at tilkalde den kærlige forælder (s.58)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Kropsskanning (s.44)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Kærlig omsorg for dine indre familiemedlemmer (s.36)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Genopdragelses tjek ind (s.29)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Skab et sikkert sted for din indre familie (s.18)
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Genopdragelses tjek ind – Mødeopstart
Denne og de andre meditationer med mærket Loving Parent Guidebook, stammer fra et arbejdshæfte i ACA. Hvor man kan lave en workshop med målet, at blive sin egen kærlige forælder – Løsningen i ACA. I bogen er der en del […]
Joan ACA/AA
Joan er dagens fjerde og sidste speaker. Joan er meget engageret i service omkring ACA i Ringsted. Man kan typisk møde Joan og hendes mand når ACA har en bod stående til byfester eller på stevns træffet. Joan fortæller her […]
Majbrit – ACA
Dagens tredie speaker kom fra Svendborg til Ringsted for at indtale dette speak. Majbrit har været aktiv med ACA service op til WSO og været engageret på internationalt plan. Her fortæller Majbrit sin historie. Musik: Sun Arraw – Horse Steppin […]
Jørgen – ACA
Den anden speaker på. ja lad os kalde det, Minikonventet var Jørgen. Han har været aktiv i ACA workshops tidlige dage. Han har en lang erfaring i ACA og her fortæller han om hans historie og vej. Musik: Sun Arraw […]
Jimmy – ACA / AA
Lørdag den 9/10-21 havde jeg med hjælp fra et medlem af ACA fået samlet 4 Voksne Børn der alle har lavet en stor grad af service i ACA. Den første var Jimmy, som har oversat alt ACA litteratur det meste […]
Susie – SLAA
Susie er den anden speaker fra dagen. Hun er markeret med SLAA, men kunne sådan set godt have en del andre fællesskaber på. Dem har jeg sat på som tags. Men, det kan du selv høre i podcasten. Dette er […]
3. trins konvent – Susie SLAA/ACA
Den næste speaker til årets 3. trins konvent blev Susie. Hun startede for 22 år siden i Nar-Anon og har siden været inde over flere fællesskaber. Men, alt det fortæller hun i denne podcast. Hvor du kan høre hele hendes […]
3. trins konvent – Mikkel AA/ACA
I år er det 3 år siden den første podcast fra 12 trins podcast gik i luften, så det er blevet tid til 3 trin. Jeg fik besøg af 3 personer, der alle gav deres vinkel på 3. trin. Mikkel […]
Lis A – AA/ACA
Jeg mødtes med Lis A og optog dette speak. Det var, som altid når jeg optager, et inspirerende møde, med dette var lidt specielt fordi Lis har været min sponsor i et andet fællesskab, end det jeg går i nu, […]
Hans – ACA om at identificere din egen kritiske forælder
Denne podcast er den 30. podcast, som er en optagelse af mig selv i ACA mandegruppen i Roskilde. Emnet for alle deres speaks er løsningen – at blive din egen kærlige forælder. Jeg måtte selv vælge hvad jeg ville læse […]
Karin – ACA
Nu er det tid til en af de lange podcast igen. Jeg har som sagt tidligere taget det som en opgave at skaffe flere kvinder på podcasten, så her er endnu en. Karin er opvokset i et på overfladen hjem, […]
Lars – ACA
Ind imellem bliver jeg kontaktet, fordi en har optaget et speak til et møde, dette er også sådan et. Det er optaget med en smartphone og det giver selvfølgelig en anden lyd. Men, jeg har renset den lidt op for […]
1.trins konvent – Lasse ACA
2. speak på vores hyldest til 1. trin stod Lasse for. Her fortæller han om sine erfaringer med 1. trin i ACA.
ACA 30 – Frank – ACA
ACA fejrede 30 års fødselsdag i Danmark den 20/10-2018. Dette foregik på Kofoeds skole.
Her var flere speakere. Jeg havde selv mulighed for at optage 2 af de 3 der havde indvilget i at blive foreviget. Men, det blev meget sent med den sidste speaker og jeg måtte tage tidligere hjem.
Men, det var der råd for. Dagen efter lå der en besked på messenger med et link. Frank havde selv optaget speaket på sin telefon og kvaliteten er ganske udemærket.
Så, der kom lige en ekstra op her.
De trofaste lyttere vil sikkert genkende Frank da han har lavet flere ting her på podcasten. Men, Frank er god til at forny sig, så jeg tror I også vil kunne lide denne podcast.
Ikke mindst fordi det er svært at være i dårligt humør når først Frank tager fat.
ACA 30 – Morten W – ACA
ACA fejrer 30 år i Danmark og det blev fejret ved et konvent på Kofoeds skole den 20/10-2018.
Morten var inviteret som en af speakerne. Dem der har hørt vores første podcast, vil kunne genkende Mortens historie, fordi Morten var den første podcast vi nogensinde lagde op.
Men, selvom du har hørt den, så kan det godt anbefales at lytte til denne podcast. Da Morten går i dybden med en del ting og han går igennem alle 12 trin.
Der var Q&A bagefter, men der var ikke en mikrofon i salen, så det er svært at høre spørgsmålene. Så jeg har valgt at lægge det på efter afrundingen. Så kan man selv vælge om man vil have dette bonus materiale med. Svarene går fint igennem.
ACA 30 – Anette Ø – ACA
ACA fejrer 30 år i Danmark.
Derfor blev der afholdt et konvent på Kofoeds skole den 20/10-2018.
Her var Anette inviteret til at speake. Her fortalte hun om sin vej igennem en dysfunktionel barndom med forældre der drak mod vejen der endte i ACA.
Her kan du lytte til hvordan ACA har givet Anette et nyt liv, som hun i dag betegner som fantastisk.
Efter speaket var der Q&A, men der var ikke mikrofon i salen, så det kan være lidt svært at høre spørgsmålene. Jeg har dog valgt at lægge det ved efter podcastens afslutning. Så kan I lytte eller lade det ligge.
RBS 18 – Peter indleder om tilbagefald
Årets Røde Bog Stafet foregik i Ringsted den 25/8.
Peter indledte det 3. møde om tilbagefald.
Du kan lytte til podcasten her.
RBS 18 – Frank Speak
Årets Røde Bog Stafet blev afholdt i Ringsted den 25/8
Frank sagde ja til at speake og her er hans speak.
RBS 18 – Hans indleder om medafhængighed
Årets Røde Bog Stafet foregik i Ringsted i år den 25/8
Første møde handlede om medafhængighed og blev indledt af Hans, du kan høre indledningen her.
Carsten-aa/oa/aca
I denne podcast fortæller Carsten om hvordan 12 trins fælleskaberne har givet ham et nyt liv uden overspisning, alkoholisme og følgerne af at være opvokset i en dysfunktionel barndom.
Det er et langt speak, men hvert minut hver. Så, tag dig tid og sæt dig godt til rette.
Denne podcast er den anden podcast optaget af en kvinde, der er begyndt at hjælpe med at skaffe nye speaks.
Henrik-saa/aa/aca/oa
Henrik har taget trin i mange fællesskaber. SAA (sex addicts anonymous) er et af dem.
Da det er et meget lille fællesskab, så var det spændende at give det lidt ekstra plads her.
Det var Henrik med på. Hans speak var spændende at optage og det var en rigtig god dag hjemme hos ham.
Jeg håber I kan lide det og husk der i denne podcast er en lille ekstra godbid til sidst, så bliv lige hængende til det sidste hvis du vil have den med.
Musik: Sun Araw – Horse Steppin
11. trins meditation-aca/kvinde
I Aca’s bog (røde bog) er der i afsnittet om 11. trin et forslag til en guidet meditation man kan indlæse og aflytte.
Det valgte jeg at gøre for et par måneder siden, men skrev samtidig at hvis en kvinde ville læse den ind også, så ville jeg også lægge den op med en kvindestemme.
Det var der en der reagerede på og her er den.
Neclla-aca
Neclla er opvokset i Slagelse med en tyrkisk far og en dansk mor.
Hendes barndom var ikke var fyldt med store dramaer, vold eller synlig alkohol.
Men, den prægede hende alligevel. Lyt her hvordan og hvad ACA har gjort for hende.
Christian-ga/aa/aca
Christian er sponsor i Gamblers Anonymous, så det var et scoop at få ham til at være med.
Fordi vi vil rigtig gerne have alle fællesskaber repræsenteret.
11. trins meditation-aca/mand
I den store røde bog, som er ACA’s grundbog. Er der et forslag til en guidet meditation.
De skriver man kan optage den selv og så aflytte den.
Det har vi valgt at gøre for jer.
Frank-aa/aca
Frank startede i AA og efter 12 år fandt han ud af der skulle mere til hvis han ikke bare skulle være ædru.
Frank-traditionerne i et parforhold
Frank er både i AA og ACA, han fortæller i denne podcast om hvordan man kan bruge traditionerne og det at holde et 12 trins møde i et parforhold.
Morten-aa/aca
Morten er alkoholiker og voksen barn. Han har været aktiv i programmet siden 17/07/2009, hvor han startede i AA, 2 dage senere startede Morten i ACA.
Han er opvokset med en alkoholisk far og en medafhængig mor, der også var overspiser.