Så, hvis du har problemer i parforholdet er RCA måske en mulighed. Du kan læse mere om RCA på vores hjemmeside http://12trinspodcast.dk/rca-recovering-couples-anonymous/

Måske kender du ikke RCA, men her er en mulighed for at få et indblik.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

Vi kommunikerer dagligt med folk, der vil være spændende at have med på 12 trins podcast. Men, nogen gange, så sender ens højere magt det man skal bruge som en gave.

Det her er sådan en. Vi blev kontaktet af et MA medlem der havde optaget dette speak på mandagsmødet den 29/1-2018 i MA Svendborg ”Helt ude af hampen”.

Så nu deler vi denne gave med jer. Så sæt dig tilbage og nyd det.

MA – Marijuana Anonymous

Intro og outro

Sun Arraw: Horse Steppin

The post Neller-ma first appeared on 12 trins podcast.

Jeg husker Lis som et dedikeret og taknemmeligt medlem af....rigtig mange fællesskaber. I dette speak får AA og ACA nok mest opmærksomhed, så vi aftalte at tagge de fællesskaber, men vi forlod hinanden med en aftale om at vi mødes igen og optager mere. Det glæder jeg mig til.

Lis A gennemgår de 12 trin i dette speak, det kan nærmest kaldes en workshop, og jeg nød at høre hendes vinkel på åndelighed og hvad begreberne vi bruger egentlig betyder. Men, bedøm selv.

Lidt om fællesskaberne: http://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aa-anonyme-alkoholikere/ http://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aca/

Hvis du vil give et bidrag http://12trinspodcast.dk/7-tradition/

Musik:

Sun Arraw - Horse Steppin

Peter indledte det 3. møde om tilbagefald.

Du kan lytte til podcasten her.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik:

Sun Arraw – Horse Steppin

The post RBS 18 – Peter indleder om tilbagefald first appeared on 12 trins podcast.

Frank sagde ja til at speake og her er hans speak.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik:

Sun Arraw – Horse Steppin

The post RBS 18 – Frank Speak first appeared on 12 trins podcast.

Det første møde handlede om medafhængighed og blev indledt af Hans.

Du kan høre indledningen her.

Musik: 

Sun Arraw - Horse Steppin

I kan selv høre mere om det i speaken.”

“Her er link til AEA s engelske hjemmeside:

https://www.addictiveeatersanonymous.org/

Der er engelske online Zoom møder flere gange ugentlig. AEA har en månedlig event den 3. lørdag i måneden link til deltagelse fås ved kontakt til aeawebevent@gmail.com.

Møderne er åbne for alle interesserede.”

Musik:

Sun Arraw - Horse Steppin

Kurt er født i 1966, har været en del af 12-trinsfællesskaberne i omkring 30 år, blev far i 1992 og kom i behandling på Egeborg i 1994.

Han voksede op i Sydhavnen i et dysfunktionelt hjem med en alkoholisk far og en mor præget af familiesygdommen dysfunktion. To af hans søskende døde som følge af heroinmisbrug.

Som 7-årig begyndte han at ryge, som 12-årig sniffede han lightergas og røg sin første joint. Som teenager levede han i BZ-miljøet, blev efterlyst af politiet og sad allerede som 15-årig i Vestre Fængsel. Senere tilbragte han i alt seks år i fængsel.

Lyt med til et stærkt og uredigeret speak om addict-genet, tilbagefald, skam, sorg, afhængighedens mange ansigter og om håbet og den frihed, som arbejdet i 12-trinsfællesskaberne har givet Kurt.

I dag arbejder Kurt med forebyggende arbejde blandt børn og unge og virker blandt andet som skuespiller, foredragsholder og pædagog. Han kan kontaktes via sin hjemmeside www.kurtn.dk

Speaket er optaget uredigeret med intro og outtro tilføjet efterfølgende.

Musik: Sun Araw – Horse Steppin

7. traditionsbidrag kan gives her 👇 Overskuddet går til 12-trinsfællesskaberne.

https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in

Stine voksede op i en hippieverden og havde flere stedfædre, hvor især én var voldelig og havde et misbrug af alkohol og stoffer.

Hun fortæller om at flytte hjemmefra som 14-årig, om livet som gadebarn, sin rejse gennem BZ- og punkmiljøet og om at have boet på Christiania i store dele af sit liv.

I podcasten deler Stine ærligt om lavt selvværd, frygt, grænser og vrede, om hvad programmet har gjort for hende, og hvordan hun arbejder med det gule og det hvide 12-trinsarbejdshæfte.

Vi kan varmt anbefale, at du sætter dig godt til rette med en god kop te og lytter med.

Musik: Sun Araw – Horse Steppin

7. traditionsbidrag kan gives her 👇 (overskud gives til 12-trinsfællesskaberne)

https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

7. tradition bidrag kan gives her https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in

Dem der har lyttet med før, kan nok genkende hende. Da hun har deltaget fra starten

Håber I nyder det.

7. tradition MobilePay Box93186 - overskud gives til 12 trinsfællesskaber.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

Hun kom på besøg og delte sine erfaringer.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

7. tradition kan gives her https://qr.mobilepay.dk/box/42863d02-71da-40c9-8cc9-f1bfd59274f2/pay-in

For de trofaste lyttere vil I kende ham fra 1. trins konventet.

Vi har aftalt at Svenn kommer igen på et af de sidste trin. Så, kan vi lave en Full Circle. Altså om Gud vil.

Men, her er han

I år 6. trin og to speakere. Der var først 4, men så ramte sygdom og sådan går det.

De har ligget lidt for længe, men det fortæller jeg i intro.

Men, her er den første. Martin tog toget fra Fyn til Sjælland for at være med. Tak for det.

Michael fortæller om hans vej fra en barndom, som på flere måder lagde sporene for et liv med forskellige misbrug og kriminalitet, og om hvordan alkoholismens fysiske dimension stadfæstede sig fra første færd.

Michael beskriver hvordan hans deltagelse i de mange fællesskaber, og hans utrolig høje mødesekvens ikke kunne udgøre løsningen i sig selv, men hvordan alt ændrede sig, da han blev guidet igennem 12. trinprocessen, som affødte et liv med et aktivt samarbejde med Gud.

Hvis ikke du har lyttet til første afsnit, vil jeg foreslå du gør det.

Her i andet afsnit, fortæller han om tiden efter han mødte fællesskaberne begyndte at finde sig selv, blev ædru og hvordan han har dannet sit eget Bikerfællesskab funderet på 12 trins programmet og dets principper.

Hvis du er lidt nysgerrig på KOSA kan du se mere om dem her KOSA Nation

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

7. tradition – hvis du vil give et bidrag til streaming, kørsel, udstyr osv. Så kan det gøres på MobilePay "box93186"

Thomas Guffi har en fortid som Nazist, bandemedlem og er i dag clean og ude af kriminalitet. Her kan du høre hans historie.

Dette er første del, som handler om tiden op til mødet med programmet. Eller programmerne, fordi Thomas har været i flere programmer.

Jeg har valgt at skrive KOSA, som er et 12 trins funderet bikerfællesskab, som Thomas har stiftet og står som præsident for. Men, han fortæller om det i del 2.

Men, hvis du selv vil læse om dem har de en hjemmeside KOSA Nation

Thomas er også en flittig foredragsholder og forfatter.

Så jeg var heldig at få et signeret eksemplar af hans nyeste bog. Spørgsmål til en mønsterbryder.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

7. tradition – hvis du vil give et bidrag til streaming, kørsel, udstyr osv. Så kan det gøres på MobilePay "box93186"

Dette er alle meditationerne samlet i en fil, uden musik. Da nogen måske foretrækker dem i det format.

• 00.00.00 Genopdragelses tjek ind til mødestart
• 00.08.00 Skab et sikkert sted for din indre familie s.18
• 00.20.00 Genopdragelses tjek ind s.29
• 00.32.00 Kærlig omsorg for din indre familiemedlemmer s.36
• 00.41.00 Kropsskanning s.44
• 00.55.00 Sæt grænser for din indre kritiske forælder ved at tilkalde den kærlige forælder s.58
• 01.02.00 Mød din indre teenager s.66
• 01.13.00 Mød dit indre barn s.78
• 01.28.00At ære din indre teenagers vrede s.180

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay “box93186”

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Hæftet er ikke oversat endnu. Så oversættelserne er mine egne. Derfor kan nogen være uenige i mine valg og det er ikke godkendte oversættelser. Så måske vi kan kalde disse meditationer, for inspireret af The Loving Parent Guidebook.

Jeg tror man godt kan få meget ud af disse meditationer, selvom man ikke arbejder med workshoppen.

Hvis du har glæde af dem, så brug dem. Ellers find noget du bedre kan lide.

Musik: HoliznaCC0 - 20 Minute Meditation 8

Hvis du vil give et bidrag til at holde Podcasten i luften kan det gøres på MobilePay "box93186"

Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

7. tradition – hvis du vil give et bidrag til streaming, kørsel, udstyr osv. Så kan det gøres på MobilePay "box93186"

Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

7. tradition – hvis du vil give et bidrag til streaming, kørsel, udstyr osv. Så kan det gøres på MobilePay "box93186"

Det var som altid en fornøjelse at møde de mennesker jeg skulle optage.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

7. tradition - hvis du vil give et bidrag til streaming, kørsel, udstyr osv. Så kan det gøres på MobilePay "box93186"

Det fejrer jeg vanen tro med et nyt trin i rækken.

I år fik jeg besøg herhjemme af 3 speakere fra AA og Al-anon, der alle delte deres erfaringer med 4. trin.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: "box93186"

Det fejrer jeg vanen tro med et nyt trin i rækken.

I år fik jeg besøg herhjemme af 3 speakere fra AA og Al-anon, der alle delte deres erfaringer med 4. trin.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: box93186

Det fejrer jeg vanen tro med et nyt trin i rækken.

I år fik jeg besøg herhjemme af 3 speakere fra AA og Al-anon, der alle delte deres erfaringer med 4. trin.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: "box93186"

Dette er anden gang Susie optræder i podcasten og hun var også arrangør af dagen og det er jeg meget taknemmelig for.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: box93186

Her var flere speakere. Jeg havde selv mulighed for at optage 2 af de 3 der havde indvilget i at blive foreviget. Men, det blev meget sent med den sidste speaker og jeg måtte tage tidligere hjem.

Men, det var der råd for. Dagen efter lå der en besked på messenger med et link. Frank havde selv optaget speaket på sin telefon og kvaliteten er ganske udemærket.

Så, der kom lige en ekstra op her.

De trofaste lyttere vil sikkert genkende Frank da han har lavet flere ting her på podcasten. Men, Frank er god til at forny sig, så jeg tror I også vil kunne lide denne podcast.

Ikke mindst fordi det er svært at være i dårligt humør når først Frank tager fat.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik:

Sun Arraw – Horse Steppin

The post ACA 30 – Frank – ACA first appeared on 12 trins podcast.

Morten var inviteret som en af speakerne. Dem der har hørt vores første podcast, vil kunne genkende Mortens historie, fordi Morten var den første podcast vi nogensinde lagde op.

Men, selvom du har hørt den, så kan det godt anbefales at lytte til denne podcast. Da Morten går i dybden med en del ting og han går igennem alle 12 trin.

Der var Q&A bagefter, men der var ikke en mikrofon i salen, så det er svært at høre spørgsmålene. Så jeg har valgt at lægge det på efter afrundingen. Så kan man selv vælge om man vil have dette bonus materiale med. Svarene går fint igennem.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik:

Sun Arraw – Horse Steppin

The post ACA 30 – Morten W – ACA first appeared on 12 trins podcast.

Derfor blev der afholdt et konvent på Kofoeds skole den 20/10-2018.

Her var Anette inviteret til at speake. Her fortalte hun om sin vej igennem en dysfunktionel barndom med forældre der drak mod vejen der endte i ACA.

Her kan du lytte til hvordan ACA har givet Anette et nyt liv, som hun i dag betegner som fantastisk.

Efter speaket var der Q&A, men der var ikke mikrofon i salen, så det kan være lidt svært at høre spørgsmålene. Jeg har dog valgt at lægge det ved efter podcastens afslutning. Så kan I lytte eller lade det ligge.

God fornøjelse.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik:

Sun Arraw – Horse Steppin

The post ACA 30 – Anette Ø – ACA first appeared on 12 trins podcast.

Speaket er med Lars, som har taget trinnene i ACA, men også har erfaring fra andre fællesskaber. Det kan man høre om i speaket.

Det er optaget på mandagsmødet i Vanløse.

Ellers lyt til dem her. Fordi de bliver selvfølgelig optaget.

Hendes barndom var ikke var fyldt med store dramaer, vold eller synlig alkohol.

Men, den prægede hende alligevel. Lyt her hvordan og hvad ACA har gjort for hende.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik: Sun Araw – Horse Steppin

The post Neclla-aca first appeared on 12 trins podcast.

I år afholder vi så 2. trins konvent, men da målet er at få nye speakere med i det omfang det kan lade sig gøre.

Aftalte Janus og jeg at han ville stille op til en total gennemgang af trinnene i CoDA.

I dag lykkedes det at optage 2/3 trin.

Der er en lille krølle på den historie, men det kan man lytte på efter speaket i min afrunding.

Som altid er man velkommen til at give et bidrag til at holde mine udgifter stangen med at holde dette projekt kørende.

Man kan se mere her http://12trinspodcast.dk/7-tradition/

Eller du kan bidrage på MobilePay: box93186

Se mere om CoDA her http://12trinspodcast.dk/coda-anonyme-medafhaengige/

Musik:

Sun Arraw - Horse steppin

Jeg måtte selv vælge hvad jeg ville læse op og dele om. Det blev "at identificere din egen kritiske forælder"

Før jeg kom i ACA, troede jeg at jeg bare var meget fyldt med fejl og derfor gav min selvkritik god mening. I dag ser jeg meget anderledes på det.

Men, du kan jo lytte og se om der er noget der giver mening for dig.

Du kan læse om ACA her: http://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aca/

Musik:

Sun Arraw - Horse Steppin

Jeg havde et møde med 3 kvinder fra SLAA der alle fortalte deres historie og jeg var rørt over den ærlighed jeg mødte der.

Jeg kan varmt anbefale alle tre podcasts. Uanset om man har problematikken eller ej.

Der er masser af 12 trins program i disse fortællinger.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: box93186

Konventet blev afholdt syd for Slagelse på en efterskole og er planlagt til at blive det første af mange konventer. 12 for at være helt præcis. Så vi når grundigt rundt om alle trinene.

Musik: Sun Arraw - Horste steppin

Musik: Sun Araw - Horse Steppin

Fordi vi vil rigtig gerne have alle fællesskaber repræsenteret.

Inden vi mødtes havde vi aftalt at vi ville lave 2 podcast når vi mødtes.

Dette er den første, hvor Christian fortæller hvad der ledte ham til fællesskaberne, om hvordan han blev bla. ludoman, alkoholiker og voksen barn.

Det påvirkede Christian meget og vi måtte holde et par pauser, så der er et par steder hvor lyden måske bliver lidt hakket. Men, det er et godt speak og jeg er meget taknemmelig over Christian ville dele sin historie.

Håber I også får glæde af den.

GA – Anonyme Gamblere

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

AA – Anonyme alkoholikere

Musik: Sun Araw, Horse Steppin.

The post Christian-ga/aa/aca first appeared on 12 trins podcast.

I denne podcast fortæller Christian om det at være sponsor i Gamblers Anonymous, Anonyme Ludomaner.

Om hvordan han bruger AA’s 12 trin til at hjælpe folk ud af deres spillelidelse.

Husk at ingen på vores podcast udtaler sig om programmet som helhed, men kun om deres egne erfaringer med de 12 trin.

GA – Anonyme Gamblere

Musik: Sun Araw, Horse Steppin

The post Christian – GA sponsorskab first appeared on 12 trins podcast.

Jeg har som sagt tidligere taget det som en opgave at skaffe flere kvinder på podcasten, så her er endnu en.

Karin er opvokset i et på overfladen hjem, der udadtil udstrålede ro, regelmæssighed og overskud. Der var ikke misbrug og Karin repræsenterer det som ACA også er. Et fællesskab for folk der er opvokset i et dysfunktionelt miljø. Misbrug eller ej.

En lang barndom hvor hun følte sig gjort forkert, endte med selvmordstanker og en oplevelse af det blev en selvopfyldende profeti.

Karin var blevet en pæn pige på randen af selvmord.

Karin fortæller her om problemerne ved at være i et forhold, hvordan følelsen af at livet driver forbi, mens hun prøver at finde ud af hvordan hun skal få en følelse af at lykkes. Hvor angst og depression var blevet modstanderen.

Indtil hun finder ACA af bagvejen og får en oplevelse af at den hjælp hun havde brug for og tingene indeni og udenpå begynder at rette sig ud.

Se mere om ACA her: http://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aca/

Musik:

Sun Arraw - Horse Steppin

Carsten og jeg aftale at vi optager resten af OA's trin, så der vil komme mere herfra.

Hvis du vil støtte økonomisk, så har jeg regnet ud at hvis alle giver 25 øre for hver podcast de hører, så kan jeg dække mine udgifter til streaming og hjemmeside. Det kan du gøre på MobilePay: box93186. Der er flere der giver bidrag og det er jeg glad for. Tak for dem.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

De skriver man kan optage den selv og så aflytte den.

Det har vi valgt at gøre for jer og den er oplæst som den står i bogen.

Håber I får glæde af den.

Vi har planer om at optage den igen med en kvinde der oplæser den, da det kan være det passer bedre til nogen. Men, det kommer en dag.

At køre i bil mens man lytter til guidede meditationer kan være farligt.

Find hellere et rart sted og sæt dig godt til rette (jeg lægger mig altid ned selvom de siger man skal sidde op, sådan kan jeg bare godt lide det og så kan jeg også tage en lur i forlængelse af den)

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik: Lee Rosevere: Let go

Lyd effekt: https://freesound.org/people/Corsica_S/sounds/197714/

The post 11. trins meditation-aca/mand first appeared on 12 trins podcast.

Hun startede for 22 år siden i Nar-Anon og har siden været inde over flere fællesskaber. Men, alt det fortæller hun i denne podcast. Hvor du kan høre hele hendes rejse og hendes indgang til 3. trin.

Hvis du vil støtte økonomisk, så har jeg regnet ud at hvis alle giver 25 øre for hver podcast de hører, så kan jeg dække mine udgifter til streaming og hjemmeside. Det kan du gøre på MobilePay: box93186. Der er flere der giver bidrag og det er jeg glad for. Tak for dem.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Jeg fik besøg af 3 personer, der alle gav deres vinkel på 3. trin.

Mikkel er ny på podcasten her, men det er ikke sidste gang jeg inviterer ham.

Hvis du vil støtte økonomisk, så har jeg regnet ud at hvis alle giver 25 øre for hver podcast de hører, så kan jeg dække mine udgifter til streaming og hjemmeside. Det kan du gøre på MobilePay: box93186. Der er flere der giver bidrag og det er jeg glad for. Tak for dem.

Musik: Sun Arraw - Horse Steppin

Så, vi aftalte at vi indspiller alle trinnene sammen.

Her kommer næste skridt på rejsen.

OA's 4. og 5. trin

Hvis du vil støtte økonomisk, så har jeg regnet ud at hvis alle giver 25 øre for hver podcast de hører, så kan jeg dække mine udgifter til streaming og hjemmeside. Det kan du gøre på MobilePay: box93186. Der er flere der giver bidrag og det er jeg glad for. Tak for dem.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hun er i dag et aktivt og stolt medlem af Al-anon og i denne podcast fortæller hun hvad medafhængighed betyder for hende, og hvordan hun arbejder trinnene på sin medafhængighed.

Al-Anon/Alateen pårørende til alkoholikere

7. Tradition

Musik:

Sun Araw: Horse Steppin

The post Barbara-alanon first appeared on 12 trins podcast.

I denne podcast fortæller han hvordan han endte i AA, men i høj grad også hvad de 12 trin har betydet for ham og hvad han har lært af dem.

AA – Anonyme alkoholikere

Musik:

Sun Araw: Horse Steppin

The post Casper-aa first appeared on 12 trins podcast.

Majbrit har været aktiv med ACA service op til WSO og været engageret på internationalt plan.

Her fortæller Majbrit sin historie.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: "box93186"

Han har været aktiv i ACA workshops tidlige dage.

Han har en lang erfaring i ACA og her fortæller han om hans historie og vej.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: box93186

Den første var Jimmy, som har oversat alt ACA litteratur det meste alene og noget i fællesskab med andre.

I denne episode kan du høre hele Jimmys vej til ACA og om hans tid i ACA og ikke mindst alle hans oversættelser.

Jeg kan lige tilføje at meditationsbogen får han ikke nævnt.... Men, den har han selvfølgelig også oversat.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: box93186

Man kan typisk møde Joan og hendes mand når ACA har en bod stående til byfester eller på stevns træffet.

Joan fortæller her om sin vej til ACA og hvad programmet har gjort for hende.

Musik: Sun Arraw – Horse Steppin

Hvis du vil give et bidrag kan det gøres gebyrfrit på MobilePay: "box93186"

Speaket er optaget af en kvinde, der har henvendt sig og tilbudt sin hjælp med at optage. Dette er hendes første optagelse.

Den er blevet god, men rummet var svært at optage i. Der er lidt rumklang og lidt elektronisk støj, men podcasten er klart værd at høre.

Så, god fornøjelse.

MA – Marijuana Anonymous

AA – Anonyme alkoholikere

Musik: Sun Araw: Horse steppin

The post Anders-aa(ma) first appeared on 12 trins podcast.

DAA er et nyt fællesskab herinde, du kan høre i speaket hvad det er og ellers har jeg lavet en side til fællesskabet herinde, som jeg har lavet til alle de fællesskaber jeg kender til i Danmark

Det kan du læse om her

7. tradition – MobilePay box93186

Musik; Sun Arraw – Horse Steppin

Hun fortæller om sit 2. trin set fra hendes synspunkt som medlem af Al-anon.

Du kan læse mere om al-anon her

7. tradition – MobilePay box93186

Musik; Sun Arraw – Horse Steppin

Casper fortæller her om hans oplevelser med 2. trin og det at bruge det trin som alkoholiker.

Hvis du vil vide mere om AA så kan du se mere her

7. tradition – MobilePay box93186

Musik; Sun Arraw – Horse Steppin

Tony kommer fra CoDA og han fortæller her om sin rejse ind til at finde et forhold til sin højere magt og hvordan 2. trinnet ser ud for ham som medafhængig.

Se mere om CoDA her

7. tradition - MobilePay box93186

Musik; Sun Arraw - Horse Steppin

Jeg valgte at indlede om 12 trins podcast for dem som var mødt op, men måske andre syntes det var spændende at hvordan det opstod, så jeg satte mikrofonen på.

Der bliver talt ud fra en powerpoint, den har jeg lavet som pdf og den har jeg lagt ved indlægger på hjemmesiden. Så hvis du lytter i en podcast app er det ikke sikkert du kan se den.

Men, her er linket til den

7. tradition - MobilePay box93186

Musik; Sun Arraw - Horse Steppin

Morten er alkoholiker og voksen barn. Han har været aktiv i programmet siden 17/07/2009, hvor han startede i AA, 2 dage senere startede Morten i ACA.Han er opvokset med en alkoholisk far og en medafhængig mor, der også var overspiser.Her fortæller Morten om sin opvækst og hvordan det ikke kun er den aktive misbruger der kan have en skadelig effekt på børnene.Morten udviklede et misbrug af hash indtil han udviklede en hashpsykose. Derefter udviklede han et alkoholmisbrug.I dag er Morten aktiv i programmet med flere sponsees.Vi håber du vil få lige så meget ud af høre hans historie som vi har fået.

Husk at i denne serie fortæller alle i vores podcasts om deres egne erfaringer. Ingen taler om programmet som helhed.

https://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aa-anonyme-alkoholikere/

https://12trinspodcast.dk/12-trins-faellesskaberne/aca/

Da det er et meget lille fællesskab, så var det spændende at give det lidt ekstra plads her.

Det var Henrik med på. Hans speak var spændende at optage og det var en rigtig god dag hjemme hos ham.

Som Henrik skrev da vi fik kontakt fra skam og selvhad til helbredelse.

Jeg håber I kan lide det og husk der i denne podcast er en lille ekstra godbid til sidst, så bliv lige hængende til det sidste hvis du vil have den med.

SAA – Sex Addicts Anonymous

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

AA – Anonyme alkoholikere

OA – Anonyme overspisere

Musik: Sun Araw – Horse Steppin

The post Henrik-saa/aa/aca/oa first appeared on 12 trins podcast.

Det valgte jeg at gøre for et par måneder siden, men skrev samtidig at hvis en kvinde ville læse den ind også, så ville jeg også lægge den op med en kvindestemme.

Det var der en der reagerede på og her er den.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

Musik: Paul Revere: Let Go

Lyd effekt: https://freesound.org/people/tim.kahn/sounds/197714/

The post 11. trins meditation-aca/kvinde first appeared on 12 trins podcast.

Det er en personlig historie om tiden før fællesskaberne, men også om hvordan vejen ind i fællesskaberne ikke altid er snorlige. Men, hvor det ender godt.

Det er et langt speak, men hvert minut værd. Så, tag dig tid og sæt dig godt til rette.

Denne podcast er den anden podcast optaget af en kvinde, der er begyndt at hjælpe med at skaffe nye speaks.

OA – Anonyme overspisere

SAA – Sex Addicts Anonymous

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

AA – Anonyme alkoholikere

Musik:

Sun Araw: Horse Steppin

The post Carsten-aa/oa/aca first appeared on 12 trins podcast.

Så han startede i ACA.

Her fortæller han om hans erfaringer med de to fællesskaber og hvad de hver især har givet ham.

Denne podcast blev optaget lige efter jeg havde optaget vores 3. episode, hvor Frank fortæller om traditionerne og 12 trinsmøder i et parforhold.

Da vi var færdige med det, talte vi sammen og det var tydeligt at Frank havde meget mere på hjerte, så jeg fik lov til at starte mikrofonen og det kom der det her ud af.

Sæt dig tilbage og nyd det.

ACA – voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier

AA – Anonyme alkoholikere

Musik: Sun Araw, Horse Steppin.

The post Frank-aa/aca first appeared on 12 trins podcast.

Velkommen til det vi har valgt at kalde en workshop.

Musik: Sun Araw, Horse Steppin

The post Frank-traditionerne i et parforhold first appeared on 12 trins podcast.